• Kısa Kısa

    22 Haziran 2015 Pazartesi

    Goji nedir? Nasıl Kullanılır? Ne işe Yarar?


    Goji Berry Nedir?

    Goji berry, olağanüstü biçimde sulu ve tatlı bir tadı vardır, tadı yaban mersini ve kirazın arasında bir taddır. Goji bitkisinin bütünü sağlık açısından çok yararlı olduğundan hiç bir yeri atılmamalıdır. Parlak kırmızı meyveler lezeetli, yaprakları ise harika çaylar hazırlamak için kullanılmaktadır. Yapraklarından ve sapından yağda yapılabilmektedir, ayrıca kurutulupta tüketilebilir.

    Goji Berry yani Gou Qi, Go chi Çin ve bazı asya ülkelerinde pirinç yemekleri, çorbalar ve çay yapımında kullanılmaktadır. Genelde taze olarak tüketilen bu meyvenin suyuda satılmaktadır.

    Kurutulmuş goji berry meyvelerini günde bir avuç yiyerek tüketebilirsiniz. Yetişkinlerin çoğunda bu oran günlük aşağı yukarı olarak 20-30 gram Goji berry'ye denk gelmektedir. Biraz daha az ya da biraz daha çok almış olmanız herhangi bir problem teşkil etmez. Ancak goji berry meyvesinin etkili olmasını istiyorsanız, hergün derli toplu olarak almanız gerekmektedir. Eğer tam bir etki istiyorsanız günlük Goji berry tüketim oranı aşağı yukarı 50 gr. olarak belirlenmiştir.

    Kilo verdirtme, dinç tutma, kanserden koruma gibi sağlık yararları olduğu konuşuluyor. ancak site olarak amacımız ziyaretçilerimizi sadece bilgilendirmek. Asla kullanın kilo verirsiniz gibi bir yorumumuz yok. 
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 yorum:

    Yorum Gönder

    Item Reviewed: Goji nedir? Nasıl Kullanılır? Ne işe Yarar? Rating: 5 Reviewed By: Onur
    Scroll to Top